Вы здесь: Рецепты красоты » ‘вес

Женское очарование: женственность

Женское очарование: женственность

Что же такое женственность?

Менее полувека потребовалось, чтобы изменить женский характер: в 20 лет женщина независима, самостоятельно принимает решения, касающиеся ее судьбы, умеет постоять за себя, интеллигентна, но, увы, почти лишена женственности.

 

В книге «Слабый пол» писатель Симона де Бовуар пишет по этому поводу: «Можно с уверенностью сказать, что современная женщина буквально разрывается между необходимостью вести независимое существование, разделять с мужчиной его обязанности и желанием жить своей женской жизнью, выполнять свои чисто женские обязанности перед природой. Это является основной причиной ее срывов, ее растерянности, которые позволили некоторым социологам назвать женщин «потерянным, вымирающим полом».

(далее…)

Диета для быстрого снижения веса

Диета для быстрого снижения веса

1 день.

 

Завтрак – ½ грейпфрута, чай (в течение всей недели).

Обед — яйцо, помидор, черный кофе.

Ужин – яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут.

(далее…)

Грация, легкость, гибкость

Грация, легкость, гибкость

Десять уроков в школе изящества. В эти школы приходят девушки и молодые женщины, которые хотят стать изящными, избавиться от робости и угловатости. Среди учащихся этих школ много будущих манекенщиц, артистов.

 

На первом уроке учат ходить наблюдая за своей походкой в зеркало.

На втором уроке это упражнение выполняется в туфлях на высоких каблуках. Особенно следят за постановкой носка и пятки при ходьбе. Походка доводится до совершенства.

На четвертом уроке обучают искусству носить любое платье — от платья, сшитого по фигуре; до платья свободного покроя.

(далее…)

Идеальный шаг состоит из пяти этапов

Идеальный шаг состоит из пяти этапов

Первый этап.

Правая нога движется вперед, носок вытянут, движение идет от бедра, которое остается неподвижным. Вес тела покоится на левой ноге.

 

Второй этап.

Легко поставьте пятку правой ноги на проведенную на полу линию, носок слегка отведен в сторону. Расстояние между пяткой правой ноги и носком левой ноги (ваш шаг) должно быть равно длине вашей стопы. Более длинный шаг сделает вашу походку развинченной, а более короткий испортит осанку.

(далее…)

Диета. За три дня — три килограмма

Диета. За три дня - три килограмма

Надо срочно похудеть на пару килограммов?

Попробуйте три дня «посидеть» на овощном супе.

Этот план питания был разработан в американской кардиологической клинике для пациентов с избыточным весом. Если точно выполнить все указания, через три дня весы покажут на три килограмма меньше.

(далее…)

Вибрационный массаж

Вибрационный массаж

Массаж проводится обеими руками. Массировать надо одновременно по две Симметричные точки, расположенные на 1 — 5 линиях (см. схему). Лицо и руки должны быть чистыми, мышцы расслабленными, поза удобной.

 

1. Подушечки больших пальцев обеих рук слегка прижимаем к первым двум точкам, расположенным в центральной части нижней челюсти под подбородком (1 линия). Не отрывая пальцев от кожи, делаем вибрирующие движения в течение одной секунды, затем быстро отрываем пальцы от кожи и прижимаем к следующим двум точкам, расположенным на этой линии, по направлению к мочкам ушей. Опять в течение одной секунды делаем вибрацию. Таким образом последовательно массируются все точки, обозначенные на 1-й линии схемы, в течение 8 секунд. Массаж точек первой линии повторить 5 — 7 раз.

(далее…)

Семь тибетских ванн — 2

Доведите температуру смеси в ванне до 37°С, ложитесь на спину и полежите 10 мин. Последите за пульсом. Поднимите температуру смеси до 38°С, добавив горячей воды, снимите чашу, погрузитесь в смесь с головой, оставив на поверхности только ноздри для дыхания. Полежите так 10 мин. Не забудьте измерить пульс. Поднимите температуру до 39°С. Полежите 10 мин. Поднимите температуру до 40°С, полежите еще 10 мин. Не забывайте следить за пульсом!

 

Теперь выходите из ванны. Обернитесь в простыню, но не вытирайтесь. Сразу же ложитесь и отдохните в течение 2 — 2,5 часов. При этом не следует читать или смотреть телевизор.

(далее…)

Как остаться в форме

Как остаться в формеПочему, успешно сбросив вес, многие вскоре также успешно полнеют опять? Причина  — в глубоком унынии и разочаровании, в которое они впадают, обнаружив, что проблем и неприятностей у них не стало меньше. Ведь большинство полных женщин уверено, что, будь они изящнее, им улыбнулось бы счастье и жизнь сложилась бы иначе. Но когда вы, уже похудевшая, так и не встречаете свою любовь или по-прежнему просыпаетесь в плохом настроении, возникает ощущение, что вас предали. В результате — негодование и злость или апатия и равнодушие к себе.

(далее…)

Женское очарование: красивая осанка

Женское очарование: красивая осанкаЖенское очарование: красивая осанка

Следите за тем, как вы держите голову

 

Под влиянием утомления ваша шея, которая должна быть прямой и гордой, как у королевы, сгибается, как у рабыни. Усталость гнездится в последнем шейном позвонке. Врачи называют «синдромом Атласа» тупую боль в шее, на которую жалуются люди, страдающие хроническим утомлением. Этот синдром может иметь чисто механические причины, например, у носильщиков, или возникать вследствие нервного переутомления.

(далее…)

Как правильно пользоваться духами

ПарфюмерияДухи наносят на кожу тела стеклянной пробкой от флакона, пульверизатором или, в крайнем случае, пальцем. Наиболее стойко держатся запахи за ушами, на шее под волосами, под подбородком, в ямочке декольте, на сгибах кистей и локтей рук. Нельзя смачивать духами подмышки. Не нужно также употреблять духи и сильно пахнущее туалетное мыло, крем, одеколон. Не следует брызгать духами на одежду, так как они оставляют на ней пятна. Лучше надушить несколько платков и положить их в платяной шкаф или повесить в нем марлю, пропитанную духами. Кроме того, пустые флаконы из-под духов долгое время издают аромат, поэтому их тоже можно поставить в гардероб.

 

Душиться нужно умеренно. Нескольких капель духов вполне достаточно, чтобы повеяло приятным ароматом.

(далее…)

Страница 1 из 212