Вы здесь: Рецепты красоты » ‘Уход за руками

Гибкость суставов рук

Гибкость суставов рук

Для сохранения гибкости суставов для снятия усталости рекомендуются несколько упражнений, которые можно проводить в течение 10 – 15 мин. в любое время.

 

1. Сожмите руку крепко и быстро разожмите (повторить упражнение каждой рукой 4 – 5 раз).

2. Круговое движение большими пальцами в обоих направлениях по 10 раз.

3. Вращательное движение кистями рук 2 – 3 мин. 4. Кисти рук поднимите вверх и свободно опустите  – 20 раз.

4. Руки сложить ладонями вместе и вытянуть перед собой, не размыкая запястий развести кисти в стороны. Повторить 10-15 раз.

(далее…)

Покраснение кожи

Покраснение кожи

При покраснении кожи на руках положительное действие оказывает чередование ванночек из холодной и горячей воды. Повторите процедуру 10 – 15 раз, заканчивая холодной водой.

 

У некоторых женщин от переохлаждения на пальцах и костях рук появляются синюшные пятна, отеки и даже эрозии. Это так называемое ознобление. Как это лечить? Ежедневно делать теплые ванночки из отвара коры, черемухи (2 ст.л. на 1 л воды) или квасцов (20 г на 1 л воды). Отбелить кожу покрасневших рук можно жирными пудрами, действие 7 которых носит прежде всего лечебный характер. Взять кальциевой воды  – 50 г, борной кислоты 20% – 50 г, спирт 96°  – 20 г, глицерина 10 г, талька  – 10 г, окиси цинка  – 10 г, картофельной муки  – 10 г, смещать и нанести на чистую кожу рук.

(далее…)

 Грубая, шершавая кожа рук

 Грубая, шершавая кожа рук

От чистки и переработки ягод и фруктов могут грубеть руки. Положите их на 10 мин. в теплое картофельное пюре, затем ополосните в подкисленной уксусом воде.

 

Хорошо смягчает кожу рук глицерин в смеси с нашатырным спиртом и одеколоном (на 50 г глицерина добавить 1 ч.л. нашатырного спирта и 1 ст.л. одеколона). Все смеси, содержащие глицерин, втирайте только во влажную кожу.

(далее…)

Уход за руками

Уход за руками

Руки могут не быть идеальной формы, но они всегда должны быть в полном порядке. Тонкие, длинные пальцы, узкое запястье и красивые ногти  – все это очень часто бывает наследственным. Однако гладкость кожи, подвижность суставов и выхоленный вид рук зависит от женщины.

 

Ухаживать за кожей рук следует самым обычным способом. Нужно хорошо мыть руки мылом, как следует вытирать их и смазывать жирным кремом не только после каждого мытья, но и обязательно на ночь. Каждый раз, нанося крем, мы массируем руки. Этот массаж (поглаживающими движениями) надо делать от кончиков пальцев к основанию, а затем к запястью, к локтю, к плечу, захватив при этом одной рукой другую.