Диета для быстрого снижения веса
1 день.
Завтрак – ½ грейпфрута, чай (в течение всей недели).
Обед – яйцо, помидор, черный кофе.
Ужин – яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут.
2 день.
Обед – помидор, черный кофе.
Ужин – жаренная без масла говядина, огурец, черный кофе.
3 день.
Обед – яйцо, помидор, тушеный шпинат.
Ужин – жаренная без масла телячья котлета, огурец, черный кофе.
4 день.
Обед – капустный салат.
Ужин – яйцо, творог, тушеный шпинат, черный кофе.
5 день.
Обед – яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
Ужин – жаренная без масла постная рыба, капустный салат, черный кофе.
6 день.
Обед – салат из яблок, апельсинов, грейпфрута.
Ужин – жаренная без масла говядина, огурец, чай.
7 день.
Обед – овощной суп, жаренная без масла курица, апельсины.
Ужин – салат из яблок, апельсинов, грейпфрута.