Диета для быстрого снижения веса

1 день.

 

Завтрак – ½ грейпфрута, чай (в течение всей недели).

Обед – яйцо, помидор, черный кофе.

Ужин – яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут.

2 день.

 

Обед – помидор, черный кофе.

Ужин – жаренная без масла говядина, огурец, черный кофе.

 

3 день.

 

Обед – яйцо, помидор, тушеный шпинат.

Ужин – жаренная без масла телячья котлета, огурец, черный кофе.

 

4 день.

 

Обед – капустный салат.

Ужин  – яйцо, творог, тушеный шпинат, черный кофе.  

 

5 день.

 

Обед – яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.

Ужин – жаренная без масла постная рыба, капустный салат, черный кофе.

 

6 день.

 

Обед – салат из яблок, апельсинов, грейпфрута.

Ужин – жаренная без масла говядина, огурец, чай.

 

7 день.

Обед – овощной суп, жаренная без масла курица, апельсины.

Ужин – салат из яблок, апельсинов, грейпфрута.