Эмоции


Эмоции  Нужно уметь перекрывать отрицательные эмоции положительными. Это называется воспитание эмоции. Один из крупнейших дерматологов Н.В. Никольский пишет: «Как известно, состояние кожи тела и лица зависит прежде всего от состояния нервной системы. Поэтому чувство удовлетворения и хорошее настроение, естественно, связаны с улучшением кровообращения и усилением функций всех частей тела.

 

И наоборот  – при грусти, скорби, озлоблении, плохом настроении, вялости составные Части кожи не получают от нервной системы ободряющих импульсов, а через кровь  – достаточного количества пищи вследствие спазма кровеносных сосудов. Сальные и потовые железы при этом перестают функционировать, кожа становится сухой и шершавой».

Любые эмоции в большей или меньшей степени отражаются и на нашем лице. Как при неприятности, так и при удовольствии мозговыми и нервными импульсами бессознательно сокращаются и расслабляются не только потовые и жировые железы, но и различные группы мышц лица, придавая ему скорбно-безучастное либо оживленное выражение.

 

Врачеватели древности, наблюдая зависимость заболеваний от того или иного настроения, предполагали, что чувства зависти и злости поражают органы пищеварения, вызывая язвенную болезнь, безутешное горе обостряет сахарный диабет, человек, испытывающий постоянный страх, заболевает тиреотоксикозом (поражение щитовидной железы).

 

Да и сейчас известно, что люди, постоянно сдерживающие эмоции, внешне спокойные, но неотрывно думающие о своих переживаниях, – кандидаты в кардиологические лечебницы. Печаль, уныние, тоска, зависть ускоряют процесс старения. Мы любим, ссоримся, переживаем огорчения родных и близких  – и все это нагрузка на нервы. Невольно хочется выплеснуть напряжение, которое давит.

 

Как же нам в век «стрессов и скоростей» уберечь нервную систему? Как научиться разряжаться? Хороший эффект дают любые спортивные игры или целенаправленная физическая работа. Любимое дело очень может помочь в борьбе с переживаниями, люди увлеченные легче справляются с обидами.

 

Нельзя не сказать о благотворном влиянии музыки. Попробуйте послушать любимую пластинку, и мрачные мысли рассеиваются. Точно так же действует живопись, хорошая книга. Иногда погасить конфликт, свести ссору на нет лучше всего помогает чувство юмора. Не вредно, порой, посмеяться не только над другими, но и над собой, не говоря уже о том, что смех, а не крик, делает нас неуязвимыми для хамов.

 

Многих ученых интересует, какие факторы способствуют здоровой, счастливой жизни человека? Проводились опросы, подсчеты, и выяснились некоторые закономерности: семейные люди более счастливы, чем одинокие. Счастливее оказались те, кто вел умеренный, но деятельный образ жизни, не растрачивая себя по пустякам. Те, кто пользовался симпатией окружающих. Недаром говорится: «Посеешь характер  – пожнешь судьбу». После 30 лет человек уже сам отвечает за свое лицо, потому что на лице каждого кроме следов прожитой жизни отпечатываются черты характера.

 

 

Источники:

 

1. Чупин. Азбука красоты. М., 1990.

2. Франц Гуске. Азбука косметики.

3. Соколов С.Д., Замотаев М.П. Справочник по лекарственным растениям. М., 1988.

4. Газета для женщин. М., 1996.

5. Газета «Аксинья». Ростов-на-Дону, 1993-96.

6. Горбунов В.И., Ляхович А.В., Егозина В.И. Эротика в браке. М 1990.

7. Мусская И.А. Домоводство. Ижевск, 1990.

8. Черныш В. А. Французская энциклопедия молодой женщины. Белгород, 1991.

9. Волгина Т.В., Гудушин С. В. «Русский дом». 1993.

10. Журнал «Работница», 1995-96.

11. Журнал «Крестьянка», 1995-96.

12. Журнал «Cosmopolitan», 1996.

13. Ахабадзе А.Ф., Арутюнов В.Я. Практическое пособие для медицинских сестер косметичек-массажисток. Санкт-Петербург, 1973.

 

 



Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.