Как готовить и принимать ванны – 2
Солевая ванна
На 3/4 воды в ванне взять 250-500 г поваренной соли, лучше морской. Такая ванна бодрит и улучшает самочувствие.
Хвойная ванна
На ванну берется 50 г хвойного экстракта. Такая ванна снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему.
Из пшеничных отрубей
Взять мешочек из марли, всыпать 2 горсти пшеничных отрубей и повесить под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После ванны кожу не вытирать, дать ей самой высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.
Ванна из крахмала
Добавление в ванну картофельного крахмала (0,5 кг на ванну) оказывает прекрасное смягчающее действие, делает кожу гладкой, эластичной.
Ванна из отвара татарника
Температура 30 градусов. Залить 250 г татарника 3 л кипятка, проварить 5 мин., дать настояться 30 – 40 мин. Процедить, отвар влить в ванну. Кожа станет упругой. Особенно такая ванна рекомендуется после диеты.
Ванна из льняного семени
При слишком сухой коже рекомендуется ванна с добавкой густого отвара льняного семени и ромашки (по 100 г каждого). Способ приготовления тот же, что и рецепта выше.
Ванна из смешанных цветов и трав
Взять 250 г трав. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, тысячелистника, липового цвета, мяты, цветка терновника. Приготовить отвар и 30 мин. настаивать, затем влить в ванну.
При жирной коже, угрях
нужно взять 50 г липового цвета, 50 г перечной мяты, 35 г зверобоя, 25 г ромашки, 25 г можжевельника. Из них приготовить отвар: два литра прокипятить в эмалированной посуде, затем 5 мин; проварить взятую смесь трав, после чего один час настоять, процедить и вылить отвар в ванну.