Как готовить и принимать ванны – 2

Солевая ванна

На 3/4 воды в ванне взять 250-500 г поваренной соли, лучше морской. Такая ванна бодрит и улучшает самочувствие.

 

Хвойная ванна

На ванну берется 50 г хвойного экстракта. Такая ванна снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему.

Из пшеничных отрубей

Взять мешочек из марли, всыпать 2 горсти пшеничных отрубей и повесить под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После ванны кожу не вытирать, дать ей самой высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.

 

Ванна из крахмала

Добавление в ванну картофельного крахмала (0,5 кг на ванну) оказывает прекрасное смягчающее действие, делает кожу гладкой, эластичной.

 

Ванна из отвара татарника

Температура 30 градусов. Залить 250 г татарника 3 л кипятка, проварить 5 мин., дать настояться 30 – 40 мин. Процедить, отвар влить в ванну. Кожа станет упругой. Особенно такая ванна рекомендуется после диеты.

 

Ванна из льняного семени

При слишком сухой коже рекомендуется ванна с добавкой густого отвара льняного семени и ромашки (по 100 г каждого). Способ приготовления тот же, что и рецепта выше.

 

Ванна из смешанных цветов и трав

Взять 250 г трав. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, тысячелистника, липового цвета, мяты, цветка терновника. Приготовить отвар и 30 мин. настаивать, затем влить в ванну.

 

При жирной коже, угрях

нужно взять 50 г липового цвета, 50 г перечной мяты, 35 г зверобоя, 25 г ромашки, 25 г можжевельника. Из них приготовить отвар: два литра прокипятить в эмалированной посуде, затем 5 мин; проварить взятую смесь трав, после чего один час настоять, процедить и вылить отвар в ванну.