Как готовить и принимать ванны – 3


Ванна для сухой кожи тела

 

из смеси лепестков цветов шиповника, белой лилии, лаванды, жасмина, взятых в равных частях: 100 г смеси залить кипятком – 1 л, настоять 1 – 7 часа Процедить и добавить в ванну.

 

Ванна для жирной кожи тела

из смеси цветов ромашки, розмарина, календулы, взятых в равных частях, цедры лимона или апельсина: 100 г смеси зялить одним литром кипятка. Настоять один-два часа, процедить и добавить в ванну.

Успокаивающая ванна

эффективно действует из смеси трав: розмарина, полыни, цветов липы. 1 кг травы залить 3 – 4 л холодной воды, через 5 – 10 мин. поставить варить, прокипятить 5 мин., настоять еще 20 мин., процедить и вылить в ванну. Принимать раз в неделю перед сном по 20 – 30 мин.

 

При бессоннице

3 – 4 раза в неделю принимать ванну с такими травами: календулой, чередой, мятой, душицей. Залить 3 литрами кипятка и проварить 5 мин. Курс 12 – 15 ванн по 10 мин.

 

При «уставшей коже»

взять 100 г мяты перечной, залить 3 л кипятка и дать настояться, процедить и добавить в ванну. Принимать по 20-30 мин.  

 

Улучшает сон ванна с добавлением отвара из смеси трав: 50 г шалфея, 50 г листа орешника, 50 г череды. Смесь залить 2 литрами кипящей воды, проварить 5 мин., дать настояться. Процедить, вылить в ванну, принимать по 20 мин.

 

Для улучшения обмена веществ благоприятно действует при кожных заболеваниях следующая смесь из трав: лист березы, Крапива, корень и лист лопуха, трава ромашки, трава горца птичьего, трава хвоща полевого, трава чистотела. 100 г этой смеси залить 2 л кипятка, проварить 5-10 мин., дать настояться, процедить, влить в ванну. Принимать 15 – 20 мин. Укрепляющая, успокаивающая ванна. Взять 100 г смеси трав: душицы, крапивы, пустырника, ромашки, горца птичьего, шишек хмеля. Залить 2 л кипятка, проварить 5 мин., дать настояться, процедить, влить в ванну. Принимать 20 – 25 мин.

 

Ароматическая ванна придает упругость, эластичность коже. Приготовить смесь трав: душица, крапива двудомная, ромашка, лист черной смородины, чабрец. Взять 100 г смеси, залить 2 л кипящей воды, проварить 5 мин., дать настояться, процедить и добавить в ванну.

 

Очищающая, успокаивающая ванна придает эластичность.

Взять 100 г смеси трав: клевера лугового, лист березы, ромашки, лист малины, мяты перечной, залить 2 л кипятка, проварить 5 мин. Дать настояться 30 – 40" .мин. и добавить в ванну.     

 

Успокаивающая, придающая цвет легкого загара – ванна из чая.

100 г чая заварить 2 – 3 л кипятка, дать настояться, процедить, влить в ванну, принимать 20-30 мин. Молочные ванны. Эти ванны благоприятно влияют на состояние кожи, делают ее маловосприимчивой к внешним раздражениям а успокаивают нервы. Наполните ванну водой на 2/3 и добавьте 1 литр сырого молока.

 



Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.