Пять простых правил для сохранения красоты и здоровья


Рецепт молодости1. Никогда не огорчайтесь. Помните: что ни происходит  –  все к лучшему. Плохое настроение  – это лишние морщины, поэтому прочь уныние.

 

2. Чтобы кожа была чиста, свежа и румяна, желательно получать больше радости, веселья, слушать хорошую музыку, беседовать с остроумными молодыми людьми.

3. Спите на твердой поверхности – без подушки, Лучше всего на балконе. Свежий воздух  – это всегда молодое лицо. Подушка приводит к образованию морщин на шее.

4. Больше гуляйте в дождливую погоду и метель. Водные и снежные аэрозоли прекрасно массируют кожу лица.

5. Поставьте рядом с кроватью кастрюльку с чистым снегом: сделайте снежный ком, прикладывайте его к разным участкам кожи лица, слегка касаясь, массируйте ее круговыми движениями, обязательно утром и вечером. Талая вода прекрасно действует на кожу лица, освежая ее, снимает усталость.

Для снятия усталости рекомендую следующую процедуру. Если после трудового дня вы устали, примите душ. Выпейте свежего настоя мяты с одной чайной ложкой меда. Затем приготовьте медовую воду: растворите одну столовую ложку меда в двух стаканах теплой кипяченой воды и в течение 5 – 7 мин. обмывайте лицо. Затем ополосните обычной, некипяченой, водой комнатной температуры. Настроение повысится, кожа приобретет свежий бархатистый вид. Вообще, советую вам умываться холодной водой, так как горячая старит кожу. Или хотя бы после теплой воды ополаскивайте лицо холодной. Особенно после душа, когда вы уже помылись, ополосните себя обязательно холодной водой, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Прекрасное тонизирующее и омолаживающее средство!

 

А вот еще совсем несложный способ. Можно просто нанести жидкий мед (лучше майский) плоской кисточкой на лицо и шею. На веки положить ватные тампоны, смоченные в слабом растворе чая. Лечь на спину, ноги* положить на козырек кровати, максимально расслабиться. Через 8 – 10 мин. ватные тампоны снять, мед оставить. Через 10 – 15 мин. мед смыть теплой водой. Процедура простая, а эффект, прекрасный. Кожа становится свежей и отдохнувшей, а главное  – у вас будет прекрасное, настроение.

 



Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.